"Mi sono iscritto al programma di formazione per insegnanti anche se non avevo esperienza"
Mar 05, 2020
"Senti la paura e fallo comunque!" Per quale motivo il motto di vita di Jen(@blessedyoga) è stato confermato già nell'intervista e attraverso quale modello ha scoperto il fascino per lo yoga, la vlogger londinese di yoga ci racconta in un'intervista franca e interessante.
Da quanto tempo fai yoga e cosa ti ha fatto iniziare?
Ho iniziato a fare yoga solo 3 mesi prima della mia formazione di insegnante di yoga. Ho sempre avuto questo fascino per lo yoga perché mia nonna era una yogi e ricordo che me lo insegnava da bambina. Mi sono iscritta alla formazione degli insegnanti anche se non avevo esperienza e mi sono subito innamorata dello yoga. Ora ho praticato per due anni e mezzo.
Quali forme di yoga pratichi?
Pratico hatha, vinyasa, yin e rocket.
Dove e come pratichi la tua classe di yoga perfetta?
Amo esercitarmi con musica acustica in una stanza calda.
Cosa ti affascina particolarmente di questo sport e come lo pratichi nella vita quotidiana?
Mi sono innamorato della filosofia e della storia dello yoga. Nella mia vita quotidiana, cerco di essere consapevole e di trattare le persone senza pregiudizi e con amore. La pratica mi ha aiutato a diventare una persona più comprensiva, calma e gentile.
Lo yoga ha cambiato la tua visione della vita o il tuo benessere?
Lo yoga mi ha reso più consapevole dell'impermanenza della vita. Mi ha insegnato la pazienza, la consapevolezza e il non giudizio. Mi ha anche aiutato a mantenere una mente e un corpo sani!
Perché pensi che lo yoga sia così di moda adesso?
Penso che le persone stiano iniziando a capire quanto sia importante trovare del tempo per noi stessi. Per mostrare gentilezza ai nostri corpi e semplicemente respirare. Il mondo sta diventando un luogo così opprimente dove siamo inondati di informazioni.
Quali scuole e corsi hai completato finora?
Ho completato la laurea in psicologia all'Università di Bath. Ho anche completato la formazione per insegnanti di yoga di 200 ore presso la Floating Yoga School.
In che forma e da quanto tempo offre corsi di yoga?
Insegno da un anno e mezzo, principalmente lezioni private. Tuttavia, ho anche il permesso di insegnare in un club per membri chiamato Mortimer House, a Londra.
Hai un motto di vita che ti accompagna?
Senti la paura e fallo comunque.
Ha qualche obiettivo speciale per il 2020?
Il 2019 è stato un anno di stabilizzazione per me. Ora nel 2020 voglio spingere fuori dalla mia zona di comfort e pensare meno e fare di più.
Cosa desidera nei prossimi 10 anni?
Mi piacerebbe aprire il mio studio di yoga e creare la mia piccola famiglia.
Che consigli dai ai principianti dello yoga?
Sii paziente e coerente! Non paragonarmi agli altri. Ricordate che si tratta del viaggio, non della destinazione.
Qual è il tuo design preferito del tappetino da yoga LUVIYO finora?
Il mio tappetino LUVIYO preferito è il All-In-One Black Marble Mat. Mi piace fare la mia pratica yin ristoratrice su di essa!
