Inizia bene la tua giornata!
07 ottobre 2020
Leonie, da quando fai yoga e cosa ti ha spinto a farlo?
Mia madre fa yoga da molti anni e mi ha portato a qualche lezione. Durante una vacanza in Grecia ho scoperto lo yoga per me stesso.
Quali tipi di yoga hai provato?
Mi piace che sia dinamico e stimolante. Pratico principalmente il Jivamukti Yoga, ma ho provato anche altre forme. Mi è anche piaciuto molto l'Air Yoga, ma purtroppo ci sono pochi fornitori a Monaco.
Cosa ti affascina di più dello yoga e come lo pratichi nella vita quotidiana?
Sono affascinato dalla concentrazione sul mio corpo e dal mix di sfida atletica e rilassamento mentale. Faccio yoga a casa ma anche nei corsi. A casa, il relax di solito arriva un po' troppo corto.
Lo yoga ha cambiato la tua visione della vita, il tuo aspetto o il tuo benessere?
Attraverso lo yoga ho acquisito una maggiore consapevolezza del corpo. La mia postura è diventata più eretta e mi aiuta contro il mio mal di schiena.
Puoi immaginare di fare la formazione per insegnanti di yoga e insegnare yoga da solo?
Mi piace praticare, ma insegnare a me stesso non è attualmente un'opzione per me.
Perché lo yoga sta vivendo una rinascita in questo momento?
Mindfulness e body positivity sono sulla bocca di tutti in questo momento. Lo yoga sostiene questi approcci cercando un equilibrio tra corpo e anima. Inoltre, sempre più persone prestano attenzione all'ambiente e al benessere degli animali, il che si adatta all'approccio centrale degli insegnamenti yoga: l'obiettivo di vivere in armonia con l'ambiente e tutti gli altri esseri viventi.
Come è nato il tuo account Instagram "spark_moments"?
Onestamente non avevo affatto un piano e anche adesso, per me, non è qualcosa che pianifico strategicamente. Ho una passione per la moda e lo yoga, che mi piace condividere. Prima di tutto, lo scambio e il contatto con la mia comunità è importante per me e mi piace condividere la mia vita quotidiana con loro.
Attualmente stai studiando gestione della moda, delle tendenze e dei marchi. Quali sono i suoi progetti dopo la laurea?
Non sono sicura di dove andrò a finire dopo la laurea, ma non riesco a immaginare un lavoro d'ufficio dalle 9 alle 5. Per me è importante continuare a spingere il mio account Instagram, il mio blog e i miei progetti personali ed essere in grado di gestire in modo flessibile il mio tempo.
Qual è il suo motto nella vita?
Quando ci si concentra sul bene, il bene diventa ancora migliore.
Cosa desidera nei prossimi 10 anni?
Avere la libertà di realizzarmi.