Assistente di volo, istruttrice di yoga e health coach - La nostra power woman in intervista
17 gennaio 2022
Nell'intervista che segue, scoprite come Sarah sia passata dagli sport equestri allo yoga sei anni fa, come sia diventata mentalmente e fisicamente più forte e cosa possa fare un "mi piace" su Instagram.
Sarah, da quanto tempo pratica lo yoga e cosa l'ha spinta a iniziare?
Ho scoperto lo yoga nel 2016 dopo un grave infortunio. Per più di 10 anni ho praticato il volteggio (ginnastica a cavallo). A 16 anni sono caduta da cavallo durante l'allenamento, dopo di che non sono più riuscita a volteggiare. Mi ci è voluto quasi un anno intero prima di poter ricominciare a fare sport. Poiché mi è sempre piaciuto lo sport, ho pensato a come avrei voluto allenarmi d'ora in poi. In quel periodo era stato aperto uno studio di yoga nella città in cui vivevo e mi era stato detto che lo yoga avrebbe potuto aiutarmi con la mia lesione.
Come si descriverebbe?
Mi descriverei come una persona aperta e amante del divertimento. Amo le sfide e crescere grazie ad esse. Viaggiare, mangiare sano, fare sport e una piccola comunità di persone che la pensano come me mi ispirano nella vita. Sono più introverso che estroverso, ma posso parlare per ore di argomenti che mi interessano, soprattutto con persone interessate. Se posso scegliere tra città e natura, scelgo la natura. La "vita semplice" mi entusiasma.
Lo yoga ha cambiato la tua visione della vita, il tuo aspetto o il tuo benessere?
Sicuramente. Ho scoperto lo yoga come strumento per il mio benessere fisico. Ma ho capito subito che lo yoga non solo incarna l'attività fisica, ma ha un impatto positivo su tutti gli ambiti della vita. Con lo yoga ho guarito il mio infortunio al ginocchio, sono diventata più forte (fisicamente e mentalmente), più sicura di me stessa, ho imparato molto su di me, ho capito dove sono i miei limiti e quando li supero per crescere, e molto altro ancora. Per me lo yoga è uno strumento per dominare la vita in tutte le sue sfaccettature.
Quali forme di yoga praticate?
Ho seguito una formazione in Ashtanga, Vinyasa e Yin Yoga. Il mio yoga preferito da insegnare e praticare è il Vinyasa. Mi piace l'aspetto creativo: salire sul tappetino, lasciarsi tutto alle spalle, accendere la musica e "fluire".
Cosa avete già fatto per le scuole?
Dopo il diploma di scuola secondaria, ho frequentato il ginnasio in Germania. L'ho interrotto dopo il 10° anno per un anno di scuola superiore in America. La vita all'estero mi ha ispirato e cambiato così tanto che ho deciso di abbandonare la scuola superiore per dedicarmi a ciò che mi piace: un corso di yoga in India, studi per diventare health coach e un apprendistato come assistente di volo.
Le è sempre stato chiaro che voleva fare qualcosa in questo campo?
Per molto tempo non mi è stato chiaro quale direzione avrei voluto prendere nella mia carriera. Mi sono sempre interessata alla salute, ma si tratta di un'area vasta con molte opportunità professionali. Il mio anno di liceo in Texas mi ha aiutato molto a capire cosa è davvero importante per me nella vita. Curiosamente, sono arrivata al mio corso di yoga in India grazie a un "like" su Instagram di una scuola di yoga indiana. Lì ho incontrato un buon amico che mi ha parlato di uno studio online per diventare health coach: è così che ho iniziato a lavorare. Dopo il mio soggiorno in India, ho insegnato yoga in diversi studi in Germania. Uno dei miei studenti sapeva quanto mi piacesse viaggiare e mi disse che Lufthansa stava cercando assistenti di volo. Così ho fatto domanda come assistente di volo nel 2017 e da allora volo in tutto il mondo.
Come è arrivato a seguire una dieta vegana?
Quando avevo 12 anni, io e la mia famiglia andammo alla fattoria di mio zio. Durante il nostro soggiorno, è stato macellato un maiale e mi è scattato qualcosa in testa. Sebbene avessi sempre saputo da dove proveniva la carne che consumavamo, solo dopo questa esperienza ho capito che non volevo più sostenere questa situazione. Nessuno nella mia famiglia seguiva una dieta vegetariana, ma per me era l'unico modo moralmente giusto. Solo a 18 anni mi sono chiesta perché la gente diventasse vegana. Pensavo che, in quanto vegetariana, avrei fatto di tutto per non fare del male agli animali. Ho iniziato a fare ricerche e sono rimasta scioccata da come venivano trattati gli animali nell'industria lattiero-casearia e delle uova. Così ho iniziato a mangiare vegano - per gli animali. Nel corso del tempo, sono stati aggiunti altri motivi (ad esempio, la salute). Nel frattempo, anche mia sorella, i miei genitori, mia zia, mia cugina e un mio amico vivono in modo vegano, il che rende tutto molto più semplice.
