"La donna che crea se stessa"
03 febbraio 2021
In questa intervista con Rebekka, puoi scoprire perché ha iniziato a praticare yoga ad Abu Dhabi e cosa ha fatto sì che la femminista di Palma decidesse di formarsi come insegnante di yoga l'anno scorso.
Cara Rebekka, da quando fai yoga e come ti sei appassionata?
Il mio percorso verso lo yin yoga è iniziato nel 2013 ad Abu Dhabi, dove ho vissuto per sei anni. Durante la creazione di una nuova vita all'estero, lo yoga è stato l'elemento di maggior potere nella mia vita e il miglior supporto mentale.
Pratichi altri sport oltre allo yoga?
Sì, ballo tutti i giorni. Nessuno stile particolare, ma lo faccio perché quando ballo il mio cuore sale, il mio corpo si risveglia e le mie batterie salgono a 100.
Sono anche ispirato dalla disciplina e dalla filigrana del balletto. Da nessuna parte vedo così tanta arte, passione e massimo sforzo fisico come nel balletto.
Quando è possibile, mi piace andare a fare arrampicate su roccia. L'arrampicata è una passione per me dove posso calmare la mia mente in un modo diverso dallo yoga. Devi pensare in anticipo ad ogni prossimo passo e poi usare saggiamente la tua energia per raggiungere la cima. Spesso quando raggiungo la cima sono completamente esausto ma felice di avercela fatta.
Quanto spesso pratica lo yoga?
Lo yoga è il mio santuario - il mio luogo di rifugio quando noto che il corpo e la mente non sono più in armonia. Perciò incorporo regolarmente la pratica nella mia vita quotidiana.
Lo yoga ha cambiato la tua visione della vita?
Sì, lo yoga mi rallenta e ho fiducia nel corso della vita. Quindi sono molto rilassato nelle situazioni di stress, non prendo decisioni avventate e raramente esco dalla mia pelle.
Quali corsi di formazione per insegnanti di yoga hai già completato?
Ho una formazione in yoga classico, una specializzazione in yin yoga e una formazione da personal trainer per conoscere meglio l'anatomia umana. Questa conoscenza è anche molto importante nello yoga per poter lavorare individualmente su ogni partecipante.
L'anno scorso ho iniziato la mia formazione per diventare un EYP - Embodied Yoga Principles Teacher.
A chi sono rivolti i vostri corsi/ritiri di yoga e dove si svolgono?
In generale, chiunque può partecipare ai miei corsi e ritiri. Tuttavia, sono progettati specialmente per le donne per creare una grande atmosfera femminile. Le donne possono creare insieme un ambiente tremendamente energetico.
Cosa hai studiato e come lavori ora?
Inizialmente ho studiato revisione e tassazione. Più tardi ho studiato anche scienze politiche. Ho lavorato in questo campo per 15 anni fino a quando ho fatto dello yoga la mia professione 7 anni fa.
C'è un motto di vita che ti accompagna e che vorresti raccontarci?
MOYOCOYOTZIN. È antico azteco e significa "La donna che crea se stessa".
Cosa desideri per il futuro nei prossimi 10 anni?
Che ogni donna ha la possibilità di vivere la sua indipendenza femminile e che il femminismo esiste senza giustificazioni. Perché le ragazze grandi-forti-morbide sanno una cosa: "Mai e poi mai spiegarsi".
C'è qualcos'altro che vorresti dire a LUVIYO?
Auguro a LUVIYO di essere conosciuto in tutti gli angoli del mondo. Perché qui si dimostra che il design moderno può avvenire in modo sostenibile, duraturo e sotto l'aspetto del benessere degli animali.