Come trovare il corso di formazione per insegnanti di yoga giusto per te

10 settembre 2020

Nel 2016, lo yoga è stato riconosciuto dall'UNESCO come patrimonio culturale mondiale immateriale. Gli insegnamenti yogici sono persino considerati una forma di arte curativa. Per approfondire la propria conoscenza dello yoga, molti amanti del movimento scelgono il percorso per diventare insegnanti di yoga.

Se vuoi approfondire la tua conoscenza e la connessione con la tua pratica yoga o desideri condividere gli effetti benefici dello yoga con gli altri, allora una formazione per insegnanti di yoga è il percorso giusto per te.

In questo articolo diamo una panoramica della formazione degli insegnanti di yoga in Germania. Dalle differenze tra i vari tipi di formazione, ai requisiti che dovresti portare con te, alla scuola giusta. Le domande più frequenti sulla formazione ti aiuteranno a prepararti al meglio per questo percorso.

3 buone ragioni per diventare insegnante di yoga

Diventa un insegnante di yoga per ispirare te stesso e gli altri.

Una formazione per insegnanti di yoga non solo apre nuove opportunità di carriera, ma ha effetti di vasta portata sul tuo sviluppo personale.

#1: Aspirate a una professione che vi appaghi e che abbia un significato.

La domanda di yoga è in costante aumento. Molti sono alla ricerca di relax e di una connessione tra corpo e mente. Come insegnante di yoga, li aiuti a gestire lo stress e a rafforzare il loro rapporto con il proprio corpo. Questo ruolo è molto importante in una società costantemente stressata e sovrastimolata.

#2: Si approfondisce la propria pratica.

Per molti studenti di yoga, la motivazione dietro la formazione degli insegnanti è il desiderio di espandere la propria conoscenza dello yoga. Alcuni studenti vogliono solo approfondire la loro pratica con le conoscenze acquisite e non fare dello yoga la loro professione. Questo è anche un buon motivo per diventare un insegnante di yoga.

#3: La formazione degli insegnanti di yoga può cambiare la tua vita.

Gli insegnamenti di yoga non solo migliorano le tue capacità fisiche, ma contengono anche intuizioni spirituali che guidano il tuo sviluppo personale. Forniscono le basi per creare una vita in armonia con se stessi e il proprio ambiente.

Quali tipi di formazione per insegnanti di yoga ci sono?

Icorsi di formazione per insegnanti di yogadifferiscono a seconda dello stile di yoga e della durata della formazione. I tipi più popolari di formazione sono il tradizionale Hatha Yoga, il fluente Vinyasa Yoga e l'intenso Ashtanga Yoga. Ma anche corsi di formazione per insegnanti di stili come Iyengar, Aerial e Bikram Yoga sono offerti in Germania. Nel nostro articolo"Quale stile di yoga fa per te", troverai una buona panoramica dei dieci stili di yoga più popolari.

Oltre alla formazione classica dell'insegnante di yoga, c'è anche la formazione di formatore di yoga. Il nome da solo non rivela molto sulle differenze, quindi è importante sapere che in un allenamento per allenatori l'attenzione è principalmente sulla forma fisica e non sulla spiritualità. Quindi questa formazione non è un concetto olistico e copre solo alcune settimane. Inoltre, come istruttore di yoga non insegnerai in seguito in uno studio di yoga, ma potrai usarlo per tenere lezioni in una palestra.

Un'altra differenza è la durata della formazione. Ci sono i cosiddetti corsi in blocco, dove si completa l'intera formazione degli insegnanti in un periodo ininterrotto. In alternativa, puoi frequentare brevi seminari per un periodo di tempo più lungo, che di solito si svolgono nei fine settimana, o seguire un corso online.

Quanto dura la formazione di un insegnante di yoga?

Veloce e intenso o lento e accurato.

A seconda del tipo di formazione che si sceglie, si può impiegare da poche settimane a diversi anni per diventare un insegnante di yoga.

La formazione Yoga Block

Durante il blocco di formazione lo yoga diventa il centro della tua vita per 4-6 settimane. La tua vita quotidiana è allora completamente dedicata agli insegnamenti dello yoga e impari in modo molto intenso. Una formazione di buona qualità comprende almeno 200 ore di tempo.

Il corso di formazione extra-professionale per insegnanti di yoga

Questa forma di formazione yoga dura di solito tra 1 e 4 anni e spesso si svolge nei fine settimana. Il vantaggio di questo tipo di formazione è la buona compatibilità del lavoro e degli altri impegni quotidiani. Inoltre, questa forma offre abbastanza tempo per interiorizzare ciò che è stato imparato. Tuttavia, c'è anche il rischio che la nuova conoscenza si perda nel caos della vita quotidiana.

Il corso online per insegnanti di yoga

Seguire un corso online ti offre flessibilità di tempo. Sei tu a decidere quando vuoi imparare e quanto tempo vuoi investire per ogni unità di apprendimento. Mentre il contenuto della formazione viene insegnato digitalmente attraverso video, l'esame finale si svolge di persona con un esaminatore.

Ognuno di questi tipi di corso offre vantaggi e svantaggi che dovreste soppesare secondo la vostra situazione di vita e la vostra motivazione a fare una formazione yoga. In una formazione per istruttori di yoga, l'attenzione è più sull'effetto fitness e di rilassamento, mentre in una formazione per insegnanti di yoga ci si immerge molto più a fondo nella filosofia.

Un corso online è flessibile, ma richiede un apprendimento indipendente. Scegliendo una formazione pluriennale o una formazione a blocchi offline, lo yoga diventa il centro della tua vita per un po' e puoi costruire una stretta relazione con il tuo istruttore e gli altri partecipanti. Dalla crisi di Corona, ci sono anche corsi di formazione online che offrono video conferenze regolari con il tuo istruttore di yoga.

Di cosa hai bisogno per diventare un insegnante di yoga?

Vivi lo yoga e fai del bene.

Un buon insegnante di yoga non deve padroneggiare tutte le pose fantasiose e complicate. Tuttavia, è necessario aver praticato yoga per 2-3 anni prima di iniziare la formazione. Anche la tua esperienza di vita personale, la compassione e la capacità di guidare con fiducia gli altri giocano un ruolo importante. Alcune scuole di yoga fissano quindi un'età minima di 25 anni.

Un buon insegnamento richiede spesso anni di pratica. È meglio trovare quanti più studenti di pratica possibile: i tuoi genitori, i tuoi amici, o puoi offrire lezioni gratuite di yoga per affinare il tuo stile personale di insegnamento.

Questa esperienza pratica completa le conoscenze teoriche che riceverai durante la tua formazione.

Cosa dovrei imparare in un buon corso di yoga?

Dalle asanas alle basi filosofiche alla didattica.

Il contenuto della formazione varia a seconda dello stile di yoga scelto e del formato della formazione. Tuttavia, ci sono alcuni argomenti che dovrebbero assolutamente essere coperti:

Posizioni e tecniche dello stile di yoga scelto (asana, pranayama e meditazione)
Basi anatomiche e teoria della malattia (ad esempio sul dolore cronico e la cattiva postura)
Contenuti della filosofia dello yoga (per esempio le sacre scritture come Yoga Sutra e Bhagavad Gita)
Metodologia e didattica per le tue lezioni di yoga

A differenza di molti corsi di formazione per formatori, la certificazione da sola non è un indicatore di formazione di alta qualità. Pertanto, dovreste assolutamente ricercare in anticipo quali contenuti vengono insegnati e quanta esperienza pratica potete aspettarvi.

Un bonus è l'opportunità di osservare le lezioni di yoga e dare le proprie sessioni di pratica nelle classi di yoga. Se una scuola di yoga segue gli standard di un'associazione di yoga, questo è un altro segno di buona qualità della formazione.

L'insegnante di yoga è una professione riconosciuta dallo Stato?

No. La professione di insegnante di yoga non è riconosciuta dallo stato. Questo significa che non è né protetto legalmente né regolamentato. Così non solo può diventare insegnante di yoga chiunque sia interessato, ma anche offrire una formazione senza dover soddisfare determinati criteri di requisiti. Pertanto, è importante fare una buona ricerca per trovare un centro di formazione affidabile.

Alcune scuole pubblicizzano il riconoscimento statale, ma questo si riferisce esclusivamente allo status della scuola e non al grado. Per regolare meglio la situazione degli insegnanti di yoga, gli insegnanti si sono uniti in associazioni come la BDY(Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V.) e la EYU(European Yoga Union).

Queste associazioni stabiliscono degli standard minimi per la formazione yoga. Gli standard dell'associazione americana Yoga Alliance sono anche usati come punto di riferimento da molte scuole.

Quando scegliete la vostra scuola, dovreste quindi controllare i principi secondo i quali è strutturata la formazione.

Trova la giusta scuola di yoga

Siate in sintonia con il vostro insegnante.

Per una formazione solida, puoi considerare le scuole di yoga che soddisfano i requisiti del BDY. Tuttavia, ci sono anche molti siti web indipendenti che ti presenteranno i migliori corsi di formazione per insegnanti di yoga e confronteranno i pro e i contro.

Consiglio: se conosci un insegnante di yoga che ti ispira, chiedigli dove ha fatto la sua formazione e quale scuola ti consiglierebbe.

Il tuo primo criterio dovrebbe essere lo stile di yoga che vuoi insegnare. Nel passo successivo, dovresti fare una selezione di scuole che offrono questo stile e confrontarle tra loro.

Una volta trovata la scuola di yoga giusta, non ti resta che iscriverti per realizzare il tuo sogno.

È tempo di un nuovo percorso?

Segui il tuo cuore e insegna yoga.

La decisione di prendere un corso di formazione per insegnanti di yoga non è una decisione da prendere frettolosamente o impulsivamente. Se hai praticato attivamente lo yoga per un certo numero di anni e hai voluto portare la tua pratica al livello successivo per qualche tempo, allora dovresti seguire questa intuizione.

Sai già che una formazione per insegnanti è la cosa giusta per te e vuoi fare dello yoga la tua filosofia di vita? Allora inizia a cercare la scuola di yoga giusta per te.