Flusso di flessibilità
Stretching degli hamstring
Gli hamstring sono tre muscoli situati nella parte posteriore delle cosce. Oggi vogliamo allungare e aprire questi muscoli per recuperare una maggiore flessibilità. Divertitevi e partite.
Julia è un'istruttrice di yoga 200h dall'Austria. Fa parte della famiglia LUVIYO dal 2019. Con i suoi flussi riacquisterete più flessibilità e mobilità.