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⏳ Durata: 3 lezioni / 20 minuti ciascuna
📅 Programma: Un flusso ogni 3 giorni
👩🎓 Livello: Adatto ai principianti
🎯 Focus: fianchi ed equilibrio
Insieme a Larissa (@larissanef) abbiamo messo insieme 3 flussi di yoga. Queste dolci sequenze di yoga equilibreranno il tuo corpo e la tua mente, rafforzeranno il tuo centro e ti riempiranno di energia.