"Je me suis inscrit au programme de formation des enseignants alors que je n'avais aucune expérience"
5 mars 2020
"Sentez la peur et faites-le quand même !" C'est pourquoi la devise de vie de Jen(@blessedyoga) a déjà été confirmée dans l'interview et grâce à quel modèle elle a découvert la fascination pour le yoga, nous dit le blogueur de yoga basé à Londres dans une interview franche et intéressante.
Depuis combien de temps faites-vous du yoga et qu'est-ce qui vous a fait commencer ?
J'ai commencé le yoga seulement 3 mois avant ma formation de professeur de yoga. J'ai toujours eu cette fascination pour le yoga car ma grand-mère était une yogi et je me souviens qu'elle m'a enseigné quand j'étais enfant. Je me suis inscrite à une formation de professeur alors que je n'avais aucune expérience et je suis immédiatement tombée amoureuse du yoga. Cela fait maintenant deux ans et demi que je pratique.
Quelles sont les formes de yoga que vous pratiquez ?
Je pratique le hatha, le vinyasa, le yin et la fusée.
Où et comment pratiquez-vous votre cours de yoga parfait ?
J'aime m'entraîner à la musique acoustique dans une pièce chaude.
Qu'est-ce qui vous fascine particulièrement dans ce sport et comment le pratiquez-vous au quotidien ?
Je suis tombé amoureux de la philosophie et de l'histoire du yoga. Dans ma vie quotidienne, j'essaie d'être attentif et de traiter les gens sans préjugés et avec amour. La pratique m'a aidé à devenir une personne plus compréhensive, calme et gentille.
Le yoga a-t-il changé votre vision de la vie ou de votre bien-être ?
Le yoga m'a fait prendre conscience de l'impermanence de la vie. Il m'a appris la patience, la conscience et le non-jugement. Elle m'a également aidé à garder un esprit et un corps sains !
Pourquoi pensez-vous que le yoga est si à la mode en ce moment ?
Je pense que les gens commencent à comprendre combien il est important de trouver du temps pour soi. Pour montrer de la gentillesse à notre corps et simplement respirer. Le monde devient un lieu si écrasant où nous sommes inondés d'informations.
Quelles écoles et quels cours avez-vous suivis jusqu'à présent ?
J'ai obtenu une licence en psychologie à l'université de Bath. J'ai également suivi la formation de professeur de yoga de 200 heures à l'école de yoga flottante.
Sous quelle forme et depuis combien de temps proposez-vous des cours de yoga ?
J'enseigne depuis un an et demi, principalement en cours particuliers. Cependant, je suis également autorisé à enseigner dans un club de membres appelé Mortimer House, à Londres.
Avez-vous une devise de vie qui vous accompagne ?
Sentez la peur et faites-le quand même.
Avez-vous des objectifs spécifiques pour 2020 ?
2019 a été une année de stabilisation pour moi. Maintenant, en 2020, je veux sortir de ma zone de confort, penser moins et faire plus.
Que souhaitez-vous pour les dix prochaines années ?
J'aimerais ouvrir mon propre studio de yoga et fonder ma propre petite famille.
Quels conseils donnez-vous aux débutants en yoga ?
Soyez patient et cohérent ! Ne me comparez pas aux autres. N'oubliez pas qu'il s'agit du voyage, et non de la destination.
Quel est votre modèle de tapis de yoga LUVIYO préféré jusqu'à présent ?
Mon tapis LUVIYO préféré est le tapis de marbre noir All-In-One . J'aime y faire ma pratique du yin restaurateur ! 😍
