Commencez votre journée du bon pied !
Oct 07, 2020
Léonie, depuis quand fais-tu du yoga et qu'est-ce qui t'a poussée à en faire ?
Ma mère fait du yoga depuis de nombreuses années et m'a emmené à quelques cours. Lors de vacances en Grèce, j'ai découvert le yoga par moi-même.
Quels types de yoga avez-vous essayés ?
J'aime le dynamisme et les défis. Je pratique principalement le Jivamukti Yoga, mais j'ai également essayé d'autres formes. J'ai aussi beaucoup aimé Air Yoga, mais malheureusement, il y a très peu de prestataires à Munich.
Que trouvez-vous particulièrement fascinant dans le yoga et comment le pratiquez-vous dans la vie de tous les jours ?
Je suis fasciné par la concentration sur mon propre corps et le mélange de défi athlétique et de relaxation mentale. Je fais du yoga à la maison mais aussi en cours. À la maison, la détente est généralement un peu trop courte.
Le yoga a-t-il changé votre attitude face à la vie, votre apparence ou votre bien-être ?
Grâce au yoga, j'ai acquis une meilleure conscience de mon corps. Ma posture est devenue plus droite et cela m'aide à lutter contre mon mal de dos.
Pouvez-vous vous imaginer suivre la formation de professeur de yoga et enseigner vous-même le yoga ?
J'aime pratiquer, mais l'enseignement par moi-même n'est pas une option pour moi actuellement.
Pourquoi le yoga connaît-il une résurgence en ce moment ?
La pleine conscience et la positivité corporelle sont sur toutes les lèvres en ce moment. Le yoga soutient ces approches en recherchant un équilibre entre le corps et l'âme. En outre, de plus en plus de personnes prêtent attention à l'environnement et au bien-être des animaux, ce qui correspond à l'approche centrale des enseignements du yoga : l'objectif de vivre en harmonie avec l'environnement et tous les autres êtres vivants.
Comment est né votre compte Instagram "spark_moments" ?
Honnêtement, je n'avais pas du tout de plan à cet égard et, même aujourd'hui, ce n'est pas quelque chose que je planifie stratégiquement. J'ai une passion pour la mode et le yoga, que j'aime partager. Avant tout, l'échange et le contact avec ma communauté sont importants pour moi et j'aime partager mon quotidien avec eux.
Vous étudiez actuellement la gestion de la mode, des tendances et des marques. Quels sont vos projets après l'obtention de votre diplôme ?
Je ne suis pas sûre de ce que je ferai après l'obtention de mon diplôme, mais je ne peux pas imaginer un emploi de bureau de 9 à 5. Il est important pour moi de continuer à pousser mon compte Instagram, mon blog et mes propres projets et de pouvoir gérer mon temps de manière flexible.
Quelle est votre devise dans la vie ?
Quand tu te concentres sur le bon, le bon devient encore meilleur.
Que souhaitez-vous pour les 10 prochaines années ?
Avoir la liberté de pouvoir m'exprimer.