"La femme qui se crée"
03 février 2021
Dans cet entretien avec Rebekka, vous découvrirez pourquoi elle a commencé à pratiquer le yoga à Abu Dhabi et ce qui a poussé la féministe de Palma à suivre une formation de professeur de yoga l'année dernière.
Chère Rebekka, depuis quand fais-tu du yoga et comment en es-tu venue à en faire ?
Mon chemin vers le yin yoga a commencé en 2013 à Abu Dhabi, où j'ai vécu pendant six ans. Tout en m'installant dans une nouvelle vie à l'étranger, le yoga a été l'élément le plus stimulant de ma vie et le meilleur soutien mental.
Pratiquez-vous d'autres sports que le yoga ?
Oui, je danse tous les jours. Pas de style particulier, mais je le fais parce que quand je danse, mon cœur s'élève, mon corps s'éveille et mes batteries se mettent en marche à 100.
Je suis également inspirée par la discipline et le filigrane du ballet. Je ne vois nulle part ailleurs autant d'art, de passion et d'effort physique que dans le ballet.
Quand c'est possible, j'aime faire de l'escalade. L'escalade est une passion pour moi, où je peux calmer mon esprit d'une manière différente comme le yoga. Vous devez anticiper chaque étape suivante et utiliser votre énergie à bon escient pour atteindre le sommet. Souvent, lorsque j'arrive au sommet, je suis totalement épuisé mais heureux d'avoir réussi.
À quelle fréquence pratiquez-vous le yoga ?
Le yoga est mon sanctuaire - mon lieu de refuge lorsque je remarque que le corps et l'esprit ne sont plus en harmonie. J'intègre donc régulièrement cette pratique dans ma vie quotidienne.
Le yoga a-t-il changé votre façon de voir la vie ?
Oui, le yoga me ralentit et j'ai confiance dans le cours de la vie. Je suis donc très détendue dans les situations stressantes, je ne prends pas de décisions hâtives et je me mets rarement dans tous mes états.
Quelles formations de professeur de yoga avez-vous déjà suivies ?
J'ai une formation classique de yoga, une spécialisation en yin yoga et une formation d'entraîneur personnel pour mieux connaître l'anatomie humaine. Cette connaissance est également très importante dans le cadre du yoga pour pouvoir travailler individuellement sur chaque participant.
L'année dernière, j'ai commencé ma formation pour devenir un enseignant du PEJ - Principes du yoga incarné.
À qui s'adressent vos cours/ retraites de yoga et où ont-ils lieu ?
En général, tout le monde peut participer à mes cours et retraites. Cependant, elles sont conçues spécialement pour les femmes afin de créer une grande atmosphère féminine. Les femmes peuvent créer ensemble un formidable environnement énergétique.
Qu'avez-vous étudié et comment travaillez-vous maintenant ?
J'ai d'abord étudié l'audit et la fiscalité. Plus tard, j'ai également étudié les sciences politiques. J'ai travaillé dans ce domaine pendant 15 ans jusqu'à ce que je fasse du yoga ma profession il y a 7 ans.
Y a-t-il une devise de vie qui vous accompagne et vous voulez nous trahir ?
MOYOCOYOTZIN. C'est de l'aztèque ancien et cela signifie "La femme qui se crée".
Que souhaitez-vous pour l'avenir dans les dix prochaines années ?
Que chaque femme a la possibilité de vivre son indépendance féminine et que le féminisme existe sans justification. Parce que les filles fortes et douces savent une chose : "Ne vous expliquez jamais".
Y a-t-il autre chose que vous aimeriez dire à LUVIYO ?
Je souhaite que LUVIYO se fasse connaître dans tous les coins du monde. Car il est ici démontré que la conception moderne peut se faire de manière durable, à long terme et sous l'aspect du bien-être des animaux.