Flux de flexibilité
Force du dos
Les douleurs dorsales proviennent d'une faiblesse musculaire au niveau du centre du corps ou des fesses. Aujourd'hui, nous nous concentrons sur ces parties du corps afin de retrouver plus de flexibilité et de force dans le dos.
Julia est une instructrice de yoga de 200h originaire d'Autriche. Depuis 2019, elle fait partie de la LUVIYO Family. Grâce à ses flows, tu retrouveras plus de flexibilité et de mobilité.