Dans ce flux, vous vous concentrez sur votre centre. Pour un noyau fort et un cœur ouvert. Prenez votre tapis LUVIYO et commencez par le : Un cœur fort, un cœur ouvert
Avec Larissa Nef (@larissanef), nous avons rassemblé 3 flux de yoga. Attrapez votre tapis LUVIYO, trouvez un bon endroit et commencez par le premier flux : Jambes et hanches
#3 Flux d'équilibre
Cette douce séquence de yoga vous permettra d'équilibrer votre corps et votre esprit après une journée bien remplie.