In diesem Flow fokussierst du auf deine Mitte. Für einen starken Core und offenes Herz. Schnapp dir deine LUVIYO Matte und beginne mit dem: Strong Core, Open Heart
Zusammen mit Larissa Nef (@larissanef) haben wir 3 Yoga Flows zusammengestellt. Schnapp dir deine LUVIYO Matte, such dir einen guten Platz und beginne mit dem ersten Flow: Legs & Hips
#3 Balance Flow
Diese sanfte Yoga Sequenz wird deinen Körper und deinen Geist in Balance bringen nach einem strengen Tag.