Yoga Blog

Mit Achtsamkeit gegen den Winterblues

Mit Achtsamkeit gegen den Winterblues

Die Winterzeit ist das Yin zu deinem Yang Brr, es ist so kalt und grau draußen. Am liebsten würdest du dich unter deiner Decke verkriechen und erst...

Hot Yoga: Tropische Temperaturen und schweißtreibende Asanas

Hot Yoga bringt dich garantiert ins Schwitzen – LUVIYO Der Winter steht vor der Tür. Es ist kalt, ungemütlich und du verkriechst dich unter deine...

Gesunde Ernährung für eine bessere Yoga Routine

Wir lehnen uns mal aus dem Fenster und sagen: Essen ist der wichtigste Akt für deine Yogapraxis. Denn ohne eine gesunde Ernährung erreichst du wede...

Minimalismus: Mit Yoga zur Zufriedenheit finden

Es kostet uns nichts und spart sogar Zeit, weniger zu besitzen. Warum ist es trotzdem so schwer loszulassen? Wir heben Geburtstags- oder Postkarte...

Auf Urlaubsreise mit der Matte

Egal, ob du gern barfuß im Sand tanzt und dem Meeresrauschen lauschst oder lieber Berge erklimmst und den weiten Ausblick genießt – Yoga passt in j...

Die besten Yoga-Festivals 2019

Sommer, Sonne, Festivals. Es ist wieder diese wunderbare Zeit im Jahr, in der du dich mit Blumen im Haar in Trance tanzt. Du wünschst dir ein unbes...

Yoga für Elefanten in Not

In den letzten 10 Jahren ist die Anzahl der afrikanischen Waldelefanten um 60 Prozent gesunken. Wilderei und die Ausbeutung der Natur durch Mensche...

Mit diesen 10 Tipps schaffst du es, Yoga auf jede Reise mitzunehmen

Super entspannt, auch unterwegs – Nimm deine Yoga-Matte mit auf die Reise. Einmal Yoga to go, bitte. Egal, ob es mit den Mädels nach Bali oder fü...

7 Yoga Asanas für Meditation und Entspannung gegen Stress im Alltag

Tief einatmen und ausatmen. Der Alltag stellt unsere innere Ruhe oft auf die Probe. Negative Schwingungen, frühes Aufstehen, der harte Bürostuhl od...