Yoga Blog

Wie du deine Yogamatte wieder zum Strahlen bringst

Wie du deine Yogamatte wieder zum Strahlen bringst

Zeit für einen Frühjahrsputz Wann war deine Yogamatte das letzte Mal so richtig sauber? Wenn du jetzt noch überlegst, ist es wahrscheinlich zu ...

«Ich habe mich nach sanfter Bewegung und Zufriedenheit gesehnt», Jelena Lieberberg

Weshalb sich Jelena (@kickassyoga) auf Instagram ganz klar vorgenommen hat Woman's Empowerment zu pflegen und anderen ihre Unterstützung geben, we...

«Ich habe mich für die Lehrerausbildung angemeldet, obwohl ich noch keine Erfahrung hatte», Jen Landesberg

«Feel the fear and do it anyway!» Aus welchem Grund sich Jen’s (@blessedyoga) Lebensmotto bereits im Interview bestätigte und durch welches Vorbi...

Tief ein und aus – 3 Atemtechniken für mehr Puste im Alltag

Hast du schon einmal über deinen Atem nachgedacht? Zugegeben, eigentlich musst du das nicht, denn Atmen läuft im Alltag automatisch ab. Dein Atem v...

«Seit ich denken kann, war mein Papa über Kopf»

Amber (@myveryown.journey) ist überzeugt, dass Yoga der perfekte Arzt ist! Die inspirierende und vegane Yoga-Influencerin lebt ganz nach dem Motto...

«Yoga hat mir gezeigt, was es heisst wieder zu leben», Selina Schmid

Selina (@diieselly) wusste, dass sie ihren ungesunden Lifestyle ändern muss und stiess vor vier Jahren auf Yoga. Warum sie durch Yoga enorm viel l...

«Yoga macht für mich einen ganz besonderen Zauber aus», Wina Kraus

Wina (@wina.yoga / @wina.yoga.duesseldorf) ist fest davon überzeugt, dass du mit dem Glauben an dich selbst (fast) alles erreichen kannst. Wie si...

«Nach 12 Jahren Leistungssport, habe ich mich im Yoga wiedergefunden», Michelle Staudenherz

Weshalb die 23 Jahre junge Österreicherin, die Rolle vom Schüler zum Lehrer gewechselt hat und was Michelle nach 12 Jahren Leistungssport, an Yoga...

«Ich spürte, dass das Leben schneller vorbei sein kann als einem lieb ist», Stefanie Olavide

Die Entdeckung des Yogas verlief bei Stefanie (@estefaniaolavideyoga) alles andere als geplant. Doch was sie dazu brachte, bereits zwei Yogaausbi...

«Viele Jahre hatte ich zum Yoga eine Art "on/off" Beziehung.», Katharina Pass

Katharina (@kathazuna) ist ausgebildete Yoga Lehrerin, Personal Trainerin, Health Coach und Mitgründerin von fit-perform. Warum sie nach Mallo...

Mit Achtsamkeit gegen den Winterblues

Die Winterzeit ist das Yin zu deinem Yang Brr, es ist so kalt und grau draußen. Am liebsten würdest du dich unter deiner Decke verkriechen und ers...

Hot Yoga: Tropische Temperaturen und schweißtreibende Asanas

Hot Yoga bringt dich garantiert ins Schwitzen – LUVIYO Der Winter steht vor der Tür. Es ist kalt, ungemütlich und du verkriechst dich unter deine...

Gesunde Ernährung für eine bessere Yoga Routine

Wir lehnen uns mal aus dem Fenster und sagen: Essen ist der wichtigste Akt für deine Yogapraxis. Denn ohne eine gesunde Ernährung erreichst du wede...